Novembre 15, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Nessuno ha diritto di fare di te quello che vuole! Ci sono persone che hanno la capacità di farti sentire così importante, riuscendo a tenerti perennemente sotto scacco. Troppo spesso si paga un prezzo molto alto per avere in cambio un riconoscimento, un abbraccio, a volte solo l’idea di essere importanti per qualcuno. La ricerca di una carezza può portare […]
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“SOCRATE: Tutti dicono cosa fare e cosa è bene per te, perchè non vogliono che tu trovi le tue risposte, vogliono che tu creda alle loro. DAN: Fammi indovinare. Tu vuoi che creda alle tue. SOCRATE: No. Io voglio che tu smetta di raccogliere informazioni dall’esterno e che inizi a trovarle dentro te stesso! La gente teme quello che ha […]
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Novembre 11, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Oggi più che mai abbiamo bisogno di essere presi per mano, di sentire qualcuno che ci rassicuri e ci tranquillizzi, di qualcuno che ci “garantisca” che andrà tutto bene e che comunque vada, le difficoltà le affrontaremo insieme. Perché la criticità più grande non è cosa ci accade, ma non avere nessuno con cui condividere ciò che ci accade.
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Non si è mai abbastanza preparati. Arrivano con prepotenza dalla terra, irrompendo nella quotidianità, fatta di routine e di certezze alterando, a volte, spezzando un equilibrio spesso difficilmente raggiunto. Certo siamo spaventati dai crolli, da cosa può accaderci, ma soprattutto siamo spaventati dal fatto che il terremoto ci ricorda le nostre fragilità, sottolineando la nostra impotenza e quanto servano davvero […]
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Novembre 6, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Per tanti motivi si lascia la propria casa, spesso il proprio Paese per seguire la propria strada. Quando poi si ritorna, si vivono sensazioni contrastanti: da una parte c’è la gioia di rivedere i familiari, gli amici e i luoghi d’infanzia, dall’altra c’è una sensazione di estraneità che ci ricorda che quella realtà non ci appartiene più, e comunque non […]
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Ci vuole un coraggio immenso per ricominciare . Ci vuole una forza immensa per lasciare andare . Ci vuole un amore immenso per restare. Ci vuole dignità per non dimenticare mai chi siamo . ~ fonte web ~
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Molto spesso si parla di ragazzi “problematici”, cercando di fornire ai genitori istruzioni o suggerimenti per relazionarsi con loro in particolare in età adolescenziale, o quando attraversano periodi critici della loro crescita, oppure quando faticano ad affrontare le conseguenze di una separazione… Meno di frequente invece si parla dei figli con genitori problematici, cioè di quei ragazzi che si trovano […]
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Ottobre 24, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
C’è un solo modo per capire in che direzione andare. Bisogna seguire la tua ‘paura’. Essa ti mostrerà la via. Fuggire da ciò che cu impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ci allontaniamo sempre più da ciò che stiamo cercando. Se abbiamo timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo […]
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Ottobre 19, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Esistono tante verità, ma quella che inconsciamente utilizziamo di più è data da ciò che vogliamo credere sia vero. E’ la verità di cui ci convinciamo, quella comoda, quella che vorremmo, quella che ogni volta che decidiamo di seguirla ci permette di sfuggire a qualcosa di scomodo o doloroso. Ogni giorno ci raccontiamo tante “false verità”, poi quando la dissonanza […]
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Ottobre 8, 2022
In PSICOTERAPIA E BARCA A VELA, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Nella navigazione della vita sono i venti la forza che permette di raggiungere la destinazione. Ci sono però situazioni in cui non puoi lottare contro il vento e il mare per seguire la rotta, allora la barca ha due possibilità: l’andatura di cappa che la fa andare alla deriva, o la fuga davanti alla tempesta con il vento in poppa. […]
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