Agosto 23, 2023
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
A volte dedichiamo una vita intera per mostrare agli altri la parte migliore di noi, o forse quella che gli altri si aspettano di vedere.Poi per caso incontriamo qualcuno che ci colpisce e ci affascina per la sua spontaneità, fragilità e sincerità, per come la vita lo ha trattato e per come, con altrettanta grandezza ed umiltà, l’ha affrontata.Allora ti […]
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“Trattenere è credere che esista solo il passato, lasciare andare è sapere che c’è un futuro.” Per molti può essere davvero difficile dover lasciar andare qualcosa del passato, tuttavia ci sono alcune situazioni e alcune emozioni che a volte bisognerebbe lasciar andar via. Il timore e la paura ad andare avanti a volte è bloccante ed induce a trattenere le […]
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Non posso darti soluzioni per i problemi della vita, ma potrei aiutarti a capire quelle che per te sono le migliori. Non posso trasformare i tuoi dubbi in certezze, posso ascoltarli ed aiutarti a trovare la forza per prendere una decisione. Non posso cambiare il tuo passato,ma posso aiutarti a vederlo con altri occhi, perché quello che sei diventato oggi […]
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Giugno 10, 2023
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
“Ricordo ancora le parole che mi hai detto anni fa, mi sono entrate dentro!” Ci sono parole che sono in grado di cambiare l’intensità emozionale di un messaggio. Certe parole possono curarti le ferite, o fartele sanguinare, certe parole possono essere carezze o forti schiaffi emotivi, certe parole aprono interrogativi che possono durare tutta la vita, condizionando il modo di […]
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Ma quanto potere diamo ai social! Abbiamo sempre più bisogno di controllare, di dimostrare, di prove. Stiamo perdendo il contatto con noi stessi, con le sensazioni e le percezioni. Poco attenti ad uno sguardo, ad un gesto, al silenzio.Crolliamo per uno stupido “online” di whatsapp, al cui posto vorremmo trovare un “sta scrivendo”. Crolliamo per un sms di ritorno non […]
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Giugno 5, 2023
In Attualità, Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Ancora violenza e distruzione a verso le donne! Violenza amplificata dai media e violenza silenziosa.Violenza fisica e non solo. Perché è violenza ogni volta che : • Tu non esci • Dammi il telefono • Togliti quel rossetto • Quella gonna è troppo corta • Così sembri una puttana • Lava i piatti • Da tua madre non ci vai! […]
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Non mi spaventa chi non condivide una certa opinione, una certa idea, non mi spaventa il confronto quello sano, dove ognuno ne esce arricchito, mi spaventa chi non cambia mai, chi non ha dubbi, chi ha sposato il proprio pensiero come l’unico possibile. Il problema che riguarda un po’ tutti è che vogliamo sentire solo quello di cui siamo già […]
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Ci sono persone che sono perennemente infelici e non sempre per delle criticità oggettive. Con il tempo, questo stato di perenne infelicità, diventa un modo di essere e di vedere la realtà. Persone che sono infelici in qualunque situazione, perché anche davanti ad una cosa bella o una situazione positiva, riescono a vedere tutto in negativo e lo trasformano in […]
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Quando ti sfoghi con qualcuno la risposta che non vorresti mai sentire è “Dai passerà!” o peggio “Non ci pensare!” In quei momenti non hai bisogno di qualcuno che ti dica questo o quello solo per togliersi dall’imbarazzo, perché non puoi non pensarci e lo sai che prima o poi passerà. In quei momenti hai solo bisogno di essere ascoltato […]
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“Esiste uno spazio ghiacciato nel nostro cuore dove difendiamo la parte migliore di noi per paura che venga scoperta e distrutta, ma in realtà siamo anche in attesa che qualcuno la scovi, rompa questo ghiaccio e ci riscaldi. Ci sono muri interiori altissimi che si sgretolano di fronte a un gesto di pura tenerezza”.❤️ Cit.
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