In fondo cambiare significa rischiare. Lasciare la strada sicura, per quanto magari deprimente o incompatibile con la nostra natura, per andare a scoprire qualcosa che non si conosce per nulla. C’è una bella metafora sul cambiare: è quella di un uomo insoddisfatto che ha sempre vissuto su una piccola isola e ogni sera guarda il mare chiedendosi cosa ci sia […]
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È un buongiorno ogni volta che: ti svegli e poi rinasci ti alzi e sei viva,sei stanca ma vai avanti,sei a pezzi ma non cedi, quando piangi e poi sorridi. È un buongiorno ogni volta che puoi viverla, la vita. G. StellaBuon Lunedì ⚘️
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Sono sempre i piccoli gesti, le parole giuste e gli abbracci a riparare i danni delle “tempeste”. 💕
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Ottobre 24, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
C’è un solo modo per capire in che direzione andare. Bisogna seguire la tua ‘paura’. Essa ti mostrerà la via. Fuggire da ciò che cu impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ci allontaniamo sempre più da ciò che stiamo cercando. Se abbiamo timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo […]
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Ottobre 4, 2022
In Benessere personale, Riflessioni sulla quotidianità
by cristianafrattesi
Ogni vita ha il suo perché. Ogni vita è un pezzo di un puzzle che da solo potrebbe anche essere insignificante ed inutile, ma se inserito in mezzo ad altri, prende forma e significato diventando spesso fondamentale. Così accade nella vita: a volte capita di sentirsi “inutili”, insignificanti, in alcuni casi un peso. Sarebbe da chiedersi quante vite abbiamo segnato […]
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Parole sintetiche e rassicuranti, usate spesso per eludere una comunicazione con l’altro che per vari motivi non è opportuno nemmeno iniziare. Le cose cambiano quando lo ripetiamo a noi stessi, negandoci ogni forma di sofferenza nonostante siano presenti emozioni dolorose, conflitti, dubbi e paure. Ci piace l’idea di apparire forti, capaci e adeguati, ma spesso dentro c’è inquietudine, senso di […]
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Settembre 21, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
L’aragosta è un animale morbido e soffice che vive dentro un rigido guscio che non si espande mai. E come fa l’aragosta a crescere? Mentre questa cresce, il guscio diventa sempre più stretto e scomodo, tanto che l’aragosta non può fare altro che liberarsene. Sentendosi sempre più sotto pressione e a disagio, va quindi a nascondersi tra le rocce. Lì, […]
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A volte una pausa è la cura di tutto. Non come chi s’arrende, ma come chi posa un po’ le armi per respirare… Buona domenica ⚓️
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Ogni viaggio dice molto di noi e della nostra vita. A volte diventa parte integrante di un importante arricchimento interiore. Il viaggio inizia quando iniziamo a pensarlo, e già la mente assaggia la partenza ed idealizza i posti da visitare. Il viaggio è scoperta, è incontrare, assaporare la realtà del posto, conoscere la gente, capirne le abitudini… Così scopri che […]
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Si ha spesso la sensazione che la vita sarà migliore quando passerà un certo periodo, o quando si raggiungerà un certo obiettivo. Poi ti accorgi che durante il percorso ci saranno sempre ostacoli da superare o qualcosa da risolvere perché tutto questo è la vita. Allora comprendi che star bene ed essere felici diventa una scelta quotidiana che non trovi […]
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