“Esiste uno spazio ghiacciato nel nostro cuore dove difendiamo la parte migliore di noi per paura che venga scoperta e distrutta, ma in realtà siamo anche in attesa che qualcuno la scovi, rompa questo ghiaccio e ci riscaldi. Ci sono muri interiori altissimi che si sgretolano di fronte a un gesto di pura tenerezza”.❤️ Cit.
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Maggio 3, 2023
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
“…Mi rendo conto che a trattenermi negli anni è stata quella bambina che credeva di poter essere amata solo facendo la brava, quella che esisteva solo attraverso l’approvazione degli altri, tormentata dalla folle paura che, se avesse smesso di compiacerli il loro amore sarebbe scomparso. Quella che non si era mai concessa la possibilità di fare una cosa sbagliata, di […]
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Sempre più adolescenti, soprattutto ragazze, rischiano di rimanere incastrate in un modello che le induce ad interpretare un: “SEI DIMAGRITA!” come un complimento e “SEI INGRASSATA!” come un’offesa, una svalutazione. Ogni società ha i suoi canoni di bellezza che afferma con vari strumenti, modelli che sempre più vengono divulgati dai media e dai social amplificando certi messaggi, Si rischia così […]
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Aprile 6, 2023
In Attualità, Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
“Abbiamo sempre fatto così…” E così, con il tempo le abitudini diventano catene invisibili. Siamo capaci di tenere un comportamento, così come un soprammobile, per anni sempre nello stesso posto, anche se non ci piace più è nonostante sia scomodo da spolverare. Poi, all’improvviso, un giorno decidi che è ora di cambiare e allora non lo sposti solamente, ma lo […]
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Siamo, talvolta, meno generosi con noi stessi che con gli altri. A volte un disperato bisogno d’amore ci porta a pensare che se diamo più importanza all’altro/a saremo ripagati con altrettanto rispetto e amore. Ma la verità è che se non siamo noi i primi a darci valore continueremo ad essere solo un’opzione. Senza lasciare traccia.
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Qualunque cosa distrugga la libertà ed il rispetto dell’altro non è amore. Capita a molti di cercare “la persona giusta” con cui sviluppare una relazione senza prima avere sviluppato una relazione con se stessi, correndo così alla ricerca di ciò che manca dentro. Ma la ricerca dovrebbe iniziare all’interno di sé. Nessuno può amarci abbastanza da renderci felici se non […]
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Troppo spesso ci troviamo a vivere una vita scelta da altri, “costretti” a colmare vuoti non nostri, a soddisfare bisogni e desideri che non ci appartengono. Non è una nostra responsabilità non essere all’altezza di ciò che gli altri pensano che dovremmo realizzare, come non è una nostra responsabilità non essere come gli altri si aspettano. Sono le aspettativa ad […]
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Ogni uomo nasce da una donna, spesso sceglie una donna come compagna di vita,che spesso gli genera una figlia femmina. L’odio degli uomini verso le donne è odio verso la vita passata, presente e futura. Finché avremmo bisogno di una giornata per ricordarci che non si deve usare la violenza sulle donne, significa che le nostre voci, i nostri “No” […]
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Novembre 23, 2022
In Attualità, Genitori e figli, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Quando una coppia con figli si separa, uno degli aspetti più difficili da affrontare riguarda la necessità di scindere il ruolo del genitore da quello di moglie, marito o compagno/a che sia. Spesso si innesca un meccanismo conflittuale, cosicché si separano anche i due genitori che smettono di svolgere insieme il loro ruolo e cercano ciascuno di introdurre il modello […]
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Novembre 18, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
C’è sempre un po’ di verità dietro uno “stavo scherzando”. Un po’ di curiosità dietro un “solo per chiedere”. Un po’ di conoscenza dietro ad ogni “non lo so”. Un po’ di emozione dietro ad ogni “non mi interessa”. C’ è sempre un po’ di dolore dietro ogni “tutto bene grazie”.
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