Settembre 21, 2022
In Benessere personale, Pensieri d'autore, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
L’aragosta è un animale morbido e soffice che vive dentro un rigido guscio che non si espande mai. E come fa l’aragosta a crescere? Mentre questa cresce, il guscio diventa sempre più stretto e scomodo, tanto che l’aragosta non può fare altro che liberarsene. Sentendosi sempre più sotto pressione e a disagio, va quindi a nascondersi tra le rocce. Lì, […]
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A volte una pausa è la cura di tutto. Non come chi s’arrende, ma come chi posa un po’ le armi per respirare… Buona domenica ⚓️
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Si ha spesso la sensazione che la vita sarà migliore quando passerà un certo periodo, o quando si raggiungerà un certo obiettivo. Poi ti accorgi che durante il percorso ci saranno sempre ostacoli da superare o qualcosa da risolvere perché tutto questo è la vita. Allora comprendi che star bene ed essere felici diventa una scelta quotidiana che non trovi […]
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Ma quanto è forte il rumore dei “segreti familiari”! Sono in pochi a conoscerli, tenuti nascosti da sempre per vergogna, imbarazzo, sensi di colpa e timore dei giudizi. Ciascuno porta con se’ il timore di sconvolgere il sistema familiare e così, spesso con l’illusione di proteggere, si sceglie il silenzio. Questo silenzio parla però con un’altra lingua, facendo emergere le […]
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La vita va avanti. La vita va avanti anche quando tu rimani indietro e non hai più voglia di proseguire il cammino, poiché qualcosa di forte, ti ha segnato.Ti si inchiodano le gambe, ma sai che dopo quella sosta ripartirai, seppur col passo più pesante. La vita va avanti anche quando tu rallenti il passo per raccogliere le forze ed […]
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Agosto 21, 2022
In Attualità, Benessere personale, Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
A nessuna età si dovrebbe rimanere soli. Oggi il mio pensiero va a chi ha necessità di una degenza in ospedale, in particolare alle persone fragili e agli anziani. Ancora oggi ci sono delle regole che privano le persone del loro mondo affettivo, che viene limitato a qualche contatto telefonico. Nel luogo di cura ci si preoccupa del corpo, ma […]
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“Mai confondere il silenzio di lei per debolezza. Le stelle brillano, prima dell’arrivo di un uragano.”Buon fine settimana ⚘️
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Agosto 19, 2022
In Benessere personale, Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
“Il mondo è pieno di gente che ha paura di fare il primo passo” Green Book Ma quanto bisogno abbiamo di essere cercati, chiamati, desiderati? Magari passiamo intere giornate in attesa che il telefono squilli, o che qualcuno suoni alla porta per fare due parole. Quanta fatica nel fare il primo passo! Molte solitudini nascono così, amplificate nei periodi delle […]
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Spesso sono le festività ad accentuare certi dolori, ferite e significative mancanze. Ed è sopratutto in quei momenti che avremmo bisogno di un bacio, una carezza, una dolcezza, un abbraccio, una parola dolce. Piccoli gesti che cullano l’anima, ma che spesso non chiediamo, un pò per orgoglio e un pò per paura di risultare ridicoli, fragili ed infantili. Perché tutti […]
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Sei vivo quando viaggi, perché quando viaggi non devi pensare a nasconderti. Non ne hai il tempo ne le energie: hai strade da percorrere, mari in cui bagnarti, cibi da assaggiare, luoghi da visitare e persone da conoscere. Nessuno conosce la tua storia, le tue mancanze, i tuoi fallimenti. E soprattutto a nessuno interessa. Che meraviglia! Spesso è anche per […]
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