Sei vivo quando viaggi, perché quando viaggi non devi pensare a nasconderti. Non ne hai il tempo ne le energie: hai strade da percorrere, mari in cui bagnarti, cibi da assaggiare, luoghi da visitare e persone da conoscere. Nessuno conosce la tua storia, le tue mancanze, i tuoi fallimenti. E soprattutto a nessuno interessa. Che meraviglia! Spesso è anche per […]
Continue reading →A volte si attende solo che il tempo passi, per poter poi dire “tanto ormai…”. Una forma di rassegnazione e di rinuncia a diventare una priorità per sé stessi. La consapevolezza che i nostri giorni non sono infiniti e che domani potrebbe non essere possibile, spinge a pensare: CARPE DIEM! Perché non ora? Se non ora, quando? Perchè poi alla […]
Continue reading →Ci sono persone che sono perennemente infelici, e non sempre per delle criticità oggettive. Con il tempo, questo stato di perenne infelicità, diventa un modo di essere e di vedere la realtà. Persone che sono infelici in qualunque situazione, perché anche davanti ad una cosa bella o una situazione positiva, riescono a vedere tutto in negativo e lo trasformano in […]
Continue reading →Mollare gli ormeggi, lasciare la terra ferma, sciogliere le cime dalle bitte, è così che iniza la navigazione. Un po’ come sciogliere i nodi che ci legano alle abitudini per prepararsi ad un nuovo viaggio verso il mutamento. Basta non spaventarsi quando si passa da un luogo statico e rassicurante ad uno dinamico e avventuroso, dove a comandare sono vento, […]
Continue reading →Quanto silenzio dietro a cose drammatiche, spesso indicibili. Più è difficile esprimere un’emozione, raccontare un evento, e più grande dev’essere lo shock necessario a portarli in superficie. Spesso inizia così un percorso terapeutico, assumendo l’impegno ad agire dei cambiamenti, anche solo decidendo di porre fine a lunghi silenzi. È sempre un grande momento accettare di aver bisogno di modificare qualcosa […]
Continue reading →La Velaterapia è una modalità terapeutica che prevede che si trascorra un certo periodo di tempo in barca a vela dove vengono programmate delle attività, con la supervisione ed il controllo di uno psicoterapeuta, per sollecitare motivazioni e reattività in un ambiente particolarmente stimolante. Su una barca le dinamiche di gruppo si amplificano, si ricrea una società in miniatura che […]
Continue reading →“Anche se la finestra è la stessa, non tutti quelli che vi si affacciano vedono le stesse cose.” Quante cose rischiamo di non vedere! Quante cose vediamo con sguardi differenti. Lo sguardo è spesso quello delle proprie convinzioni e sentimenti e quindi ci rappresenta. Alcuni chiuderanno la finestra, altri resteranno in ombra a giudicare, solo alcuni si attiveranno per uscire, […]
Continue reading →Il problema non è mai sapere quale sia la cosa migliore per noi, raramente non la conosciamo. La vera difficoltà è metterla in pratica, è lottare contro i nostri demoni, contro quelle catene che ci tengono legati alle abitudini, alle convinzioni, alle aspettative degli altri, ai vincoli emotivi. Facciamo raramente quello in cui crediamo . Facciamo quasi sempre quello che […]
Continue reading →“Non si scappa mai dai luoghi, né dalle persone, né tantomeno dalle circostanze, si scappa da se stessi, da ciò che non si desidera, da quello che si ha dentro. Ma da se stessi non si può fuggire per sempre, bisogna prima o poi far ritorno e riuscire ad amarsi. Dal web
Continue reading →No! Chi si accontenta non gode. Chi si accontenta rischia di essere infelice ed insoddisfatto. Perché accontentarsi ed essere contenti non sono proprio la stessa cosa. Chi si accontenta rinuncia ad andare fino in fondo alle cose e a realizzare il proprio sogno. Chi si accontenta ha implicitamente deciso di non lottare, accettando il risultato degli eventi e delle scelte […]
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