Quando una persona capisce di essere ascoltata e sentita emotivamente, i suoi occhi si riempiono di lacrime. Sono convinta che sono lacrime di gioia. È una sensazione di profondo benessere sentirsi compresi da qualcuno che riesce a vederti così, semplicemente così come sei. E quando ti senti compreso, le preoccupazioni e le difficoltà una volta condivise diventano più leggere, più […]
Continue reading →Iniziando un percorso psicoterapeutico c’è la tendenza ad associare le proprie difficoltà a certi eventi e situazioni particolari, o agli atteggiamenti di alcune persone, individuando una relazione causa – effetto tra certi fatti concreti ed il proprio malessere.Quando, per qualche ragione, dedichiamo più tempo a noi stessi, spesso riaffiorano delle sensazioni che di solito cerchiamo di anestetizzare.Il senso di colpa, […]
Continue reading →La storia della rana bollita è la storia dei nostri tempi…Se si butta una rana nell’acqua bollente: l’anfibio, scottato, schizza via e si salva. Ma se si mette una rana in una pentola con l’acqua fredda, con una fiamma leggera sotto, la rana nuota tranquillamente. Poi l’acqua si riscalda pian piano e presto diventa tiepida, diventando piuttosto gradevole. La temperatura […]
Continue reading →Bisognerebbe trasformare in positivo ed utile tutto ciò che viviamo, tutto ciò che assorbiamo e che ci attraversa. E poi? Gli dovremmo dare un senso, quel senso che aiuta a fare la scelta giusta. Perché la scelta “giusta” è sempre la migliore che si possa fare in quel preciso momento, in quelle determinate condizioni, in quel particolare stato d’animo. I […]
Continue reading →Le donne vengono cresciute con l’idea che la solitudine sia qualcosa da evitare, un castigo pericoloso di cui avere paura. Quante volte abbiamo sentito dire: “Con quel caratteraccio, non troverai mai nessuno che ti piglia”. A una figlia con un caratteraccio si dice che non si sposerà mai. A un figlio con un caratteraccio si dice che sua moglie, poverina, […]
Continue reading →Bisognerebbe trasformare in positivo ed utile tutto ciò che viviamo, tutto ciò che assorbiamo e che ci attraversa. E poi? Gli dovremmo dare un senso, quel senso che aiuta a fare la scelta giusta.Perché la scelta “giusta” è sempre la migliore che si possa fare in quel preciso momento, in quelle determinate condizioni, in quel particolare stato d’animo. I ma […]
Continue reading →.La cerchia dei vostri amici si restringerà. I soliti discorsi vi sembreranno sempre meno interessanti. Non potrete sostenere le conversazioni sul mondo che va sempre di male in peggio, sulla colpa di quel tizio, eccetera. Diventerete scomodi per i vostri amici, perché rovinerete il solito gioco. Vi sarà pesante fare il lavoro che non amate o fare ciò che non […]
Continue reading →Il coraggio è una virtù umana. E’ quella “forza segreta” che ci fa affrontare le paure e i pericoli. Essere coraggiosi vuol dire seguire il proprio Cuore, quello che fa vibrare la nostra Anima, andare per quella strada che non conosciamo ma che ci sta chiamando da chissà quanto tempo e ci stimola a muovere, ad agire, a liberarci da […]
Continue reading →Si vuole essere amati; in mancanza di questo, ammirati; in mancanza di questo, temuti; in mancanza di questo, detestati e disprezzati. Si vuole suscitare negli altri un sentimento di qualsiasi tipo. L’anima rabbrividisce dinanzi al vuoto e vuole avere contatti a qualunque costo. Ognuno di noi vorrebbe essere amato e se questo non accade, nei casi più estremi, emerge il […]
Continue reading →Quanto silenzio dietro a cose drammatiche, spesso indicibili. Più è difficile esprimere un’emozione, raccontare un evento, e più grande dev’essere lo shock necessario a portarli in superficie. Spesso inizia così un percorso terapeutico, assumendo l’impegno ad agire dei cambiamenti, anche solo decidendo di porre fine a lunghi silenzi. È sempre un grande momento accettare di aver bisogno di modificare qualcosa […]
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