Spunti di terapia

SPUNTI DI TERAPIA: “SIATE BRAVI …. MA NON TROPPO!”

Nel nostro percorso di vita solitamente siamo accompagnati fin da piccoli dagli stimoli di familiari, insegnanti, persone care, che ci invitano a dare il massimo per “essere bravi”, per raggiungere degli obiettivi. Poiché crescere e migliorarsi significa inevitabilmente cambiare, quando ciò avviene quegli stessi ambienti (parenti, amici, lavoro…) che prima ci accoglievano possono vederci con occhi diversi. Infatti progressivamente si […]

SPUNTI DI TERAPIA: QUANDO IL SENSO DI COLPA CI OPPRIME

Ci sono molti modi di condizionare le scelte e, più in generale, il comportamento di qualcuno. Uno di questi, forse il più frequente e spesso il più efficace, è quello di far leva sui cosiddetti sensi di colpa. Il senso di colpa è un’emozione relazionale, in quanto si prova nel rapportarsi a qualcun altro, ed è sempre accompagnato dal dubbio […]

SPUNTI DI TERAPIA: E SE POI GUARISCO?

A volte, nel corso di un lavoro interiore per affrontare una sofferenza che non si riesce più a tollerare, capita che inconsapevolmente si cerchi di sabotare il proprio percorso di guarigione, mettendo in atto comportamenti contrari alla terapia che si sta seguendo. Capita così che, mentre si notano segnali di miglioramento, all’improvviso accadono degli eventi che amplificano di nuovo la […]

SPUNTI DI TERAPIA: “VOGLIO SOLO ESSERE AMATO!”

“Nella mia vita non sono mai stato il numero uno per qualcuno….” Inizia così un racconto, una storia unica e piena di sofferenze, quelle profonde, che non sono visibili in superficie perché camuffate da sorrisi e buone maniere, corazza utile alla sopravvivenza emotiva e sociale, a volte anche familiare e coniugale. È la storia di una persona, ma anche di […]

SPUNTI DI TERAPIA: UNA PORTA SUL PASSATO

QUANTA VERITA’ SIAMO IN GRADO DI TOLLERARE?

Chi desidera comprendere a fondo l’essenza delle cose deve porsi una domanda prima di ogni altra: “quanta verità sono in grado di tollerare ?” (I. Yalom) Quante volte ci siamo trovati a dover difendere una tesi che si pensava fosse così evidente da non meritare più di tanta attenzione… Ed invece ci si trova a dover sostenere un confronto ben […]

I FANTASMI DEL PASSATO

Cosa induce una persona a reagire ad uno stimolo apparentemente neutro in maniera esagerata? Quante volte sarà  capitato  che qualcuno ci abbia ferito  senza rendersene conto ? Cosa accade nella nostra mente?  Ogni trauma, anche piccolo, ogni ferita  non elaborata o non curata adeguatamente riaffiora  alla coscienza ogni volta che ci viene proposta una certa situazione. Ogni giorno si viaggia, […]

Stessa persona, diverse verità…. spunti da una terapia di gruppo

Quante volte parlando con qualcuno di una conoscenza comune ci si trova ad avere opinioni molto diverse ?  Magari proprio riguardo a qualcuno che sia noi che il nostro interlocutore conosciamo molto bene, al punto che ci sentiamo quasi infastiditi ascoltando una descrizione che non corrisponde affatto a quello che abbiamo in mente…  Accade parlando di un amico comune, oppure […]