Ci sono certe persone che, a prescindere dalla situazione che stanno vivendo, sono perennemente arrabbiate.Persone che vivono di rancore, di insoddisfazione, mostrando un espressione perennemente infastidita, dove la lamentela e la critica regnano sovrane, persone che non riescono ad essere felici, e si infastidiscono della serenità altrui, che a volte tentano di sabotare.In alcuni casi sono persone insicure e insoddisfatte […]
Continue reading →Quando si decide di fare un viaggio bisognerebbe sforzarsi di svuotare lo zaino di tutti i pesi che sono diventati inutili e rischiano di aumentare la fatica limitando il percorso.Dovremmo riempirlo di cose leggere ma utili, come i desideri, la passione, l’entusiasmo, l’ottimismo, la fiducia, ma anche la prudenza ed il coraggio, liberandoci delle paure, dei pregiudizi, delle aspettative degli […]
Continue reading →Viviamo sempre più in una cultura dell’evitamento: ai bambini si insegna ad uniformarsi, ad obbedire, a non dire, a trattenersi indiscriminatamente. Così si cresce facendo una determinata cosa solo perché ci hanno insegnato che è giusto farla e a reprimere pensieri ed emozioni perché non idonei. Bisognerebbe indurre i nostri figli a sentire le emozioni e a condividerle, non a […]
Continue reading →Il passato non si cancella, è una parte fondamentale di noi: è ciò che siamo diventati, rappresenta le nostre radici e perciò anche il nostro presente, senza il passato la persona perde una parte indispensabile della sua identità.Ci sono cose belle che tornano e ci fanno compagnia, facendoci sorridere, ma ci sono anche quelle che ancora oggi ci fanno male.Ci […]
Continue reading →Quando la crisalide sta per diventare farfalla deve attraversare un piccolo foro nel telo che la avvolge, ed è un processo lungo ed estenuante, ma guai se qualcuno, per aiutarla, tagliasse quel telo, perché allora non le crescerebbero le ali!Così accade in terapia quando si aiutano le persone a mettere a fuoco questa spinta che viene dall’interno, che è sempre […]
Continue reading →Ognuno di noi si porta dietro una storia, dei vissuti e tanti motivi che ci hanno fatto diventare quello che siamo. Alcune cose non si cambiano, ma tante altre si possono modificare.Flaubert disse che “a forza di guardare in alto finiremo per avere le ali “.Quando in psicoterapia si lavora per un obiettivo possibile, ma inimmaginabile per il paziente nel […]
Continue reading →Non mi va di essere una delle tante io vorrei essere speciale,vorrei essere tutto per qualcuno, invece mi sento niente e nessuno.Se avessi lasciato una traccia nella vita di qualcuno, forse potrei essere importante,vorrei essere la persona che qualcuno non dimenticherebbe mai.Solo allora potrei esistere… Sono queste le storie di dolori invisibili segnate da sofferenze profonde e radicate, spesso presenti […]
Continue reading →Non posso darti soluzioni per i problemi della vita,ma potrei aiutarti a capire quelle che per te sono le migliori.Non posso trasformare i tuoi dubbi in certezze,posso ascoltarli ed aiutarti a trovare la forza per prendere una decisione.Non posso cambiare il tuo passato,ma posso aiutarti a vederlo con altri occhi, perché quello che sei diventato oggi è frutto anche delle […]
Continue reading →Capita spesso che la nostra attenzione si orienti sulla strada che dobbiamo ancora fare, dimenticando quella che duramente abbiamo già percorso, rischiando di non raggiungere mai il traguardo che ci consente di godere un po’ di felicità.Ogni volta rimandiamo all’obiettivo successivo il momento di fermarsi, respirare e godere di ciò che abbiamo costruito.“La vita è ciò che succede mentre siamo […]
Continue reading →Esistono vari tipi di verità, ma quella che inconsciamente utilizziamo di più è data da “ciò che vogliamo credere sia vero”.E’ la verità di cui ci convinciamo, quella comoda, quella che vorremmo, e ogni volta che decidiamo di seguirla continuiamo a sfuggire a qualcosa di scomodo o doloroso.Ogni giorno ci raccontiamo tante convinzioni, a volte nemiche della verità, poi quando […]
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