Ogni volta che qualcuno pronuncia queste parole, dovremmo pensare a quante cose di noi stessi, dobbiamo nascondere, spesso reprimere, per essere definiti in questo modo.La gran parte delle nostre azioni, dei nostri comportamenti sono inevitabilmente mediati e condizionati da come vogliamo che gli altri ci vedano.Dovremmo chiederci quanto siamo disponibili a rinunciare ad essere come gli altri ci vogliono per […]
Continue reading →Le parole più importanti, le più belle, le più vere , spesso sono quelle che non abbiamo mai detto, perché le più difficili da pronunciare.
Continue reading →Nessuno ha diritto di fare di te quello che vuole!Ci sono persone che hanno la capacità di farti sentire così importante, riuscendo a tenerti perennemente sotto scacco. Troppo spesso si paga un prezzo molto alto per avere in cambio un riconoscimento, un abbraccio, a volte solo l’idea di essere importanti per qualcuno.La ricerca di una carezza può portare ad accettare […]
Continue reading →Non si è mai troppo giovani o troppo vecchi per realizzare i propri sogni.Il tempo è relativo, le scadenze temporali spesso sono solo il frutto di convinzioni personali o stereotipi culturali limitanti.Troppo spesso le persone si negano il diritto di sognare o di inseguire ciò che hanno sempre desiderato, non accorgendosi che quello che stanno vivendo è il momento perfetto […]
Continue reading →Fin da piccoli ci insegnano a condannare il disagio, come se fosse una cosa “sbagliata” e quando lo avvertiamo ci sentiamo inadeguati e in colpa.Il disagio è uno campanello interiore che inizia a suonare quando la tua anima si stanca della quotidianità e della gabbia in cui è stata rinchiusa. È qualcosa che urla quando inconsciamente cominci ad andare in […]
Continue reading →I gamberi camminano in avanti, ma di fronte a una presunta minaccia, fanno un balzo all’indietro.Una volta cessato il pericolo però riprendono a muoversi normalmente in avanti.Ogni cambiamento che possa mantenersi nel tempo avviene a piccoli passi, perché il corpo è soprattutto la mente hanno bisogno di un tempo per adeguarsi ad una nuova realtà, anche se migliore della precedente.Così […]
Continue reading →Esistono vari tipi di verità, ma quella che inconsciamente utilizziamo di più è data da “ciò che vogliamo credere sia vero”.E’ la verità di cui ci convinciamo, quella comoda, quella che vorremmo,quella che ogni volta che decidiamo di seguirla ci permette di sfuggire a qualcosa di scomodo o doloroso.Ogni giorno ci raccontiamo tante “false verità”, poi quando la dissonanza rispetto […]
Continue reading →Quante volte abbiamo ripetuto questa frase con la convinzione che gli ostacoli da superare siano insormontabili. Molto spesso dietro quegli impedimenti che accettiamo come limiti, si nasconde il timore che certe cose si realizzino davvero. In alcuni casi il verificarsi di certe situazioni comporta delle conseguenze che non sempre riusciamo a gestire e a tollerare. Spesso infatti non si è […]
Continue reading →Ogni terapia che ha successo si conclude con un fallimento, quello di non raggiungere la propria immagine di perfezione e quello di rendersi conto che avrai sempre dei difetti.Il paziente sa, tuttavia, che la sua crescita non è terminata e che il processo creativo iniziato in terapia è adesso sotto la sua personale responsabilità.Non termina la terapia camminando su una […]
Continue reading →Ogni volta che lasciamo che qualcuno ci faccia arrabbiare, stiamo cedendo il controllo, gli stiamo dando un’importanza che probabilmente non ha e, soprattutto, gli permettiamo di strapparci un bene prezioso: la nostra stabilità emotiva.Perché esiste un limite alla rabbia, allo stress che si è in grado di sopportare e, una volta superato il nostro corpo, la nostra mente ci presentano […]
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