Esistono vari tipi di verità, ma quella che inconsciamente utilizziamo di più è data da “ciò che vogliamo credere sia vero”.E’ la verità di cui ci convinciamo, quella comoda, quella che vorremmo,quella che ogni volta che decidiamo di seguirla ci permette di sfuggire a qualcosa di scomodo o doloroso.Ogni giorno ci raccontiamo tante “false verità”, poi quando la dissonanza rispetto […]
Continue reading →Quante volte abbiamo ripetuto questa frase con la convinzione che gli ostacoli da superare siano insormontabili. Molto spesso dietro quegli impedimenti che accettiamo come limiti, si nasconde il timore che certe cose si realizzino davvero. In alcuni casi il verificarsi di certe situazioni comporta delle conseguenze che non sempre riusciamo a gestire e a tollerare. Spesso infatti non si è […]
Continue reading →Bisogna chiudere i cicli. Non per orgoglio, per incapacità o per superbia… semplicemente perché quella determinata cosa esula ormai dalla tua vita. Chiudi la porta… cambia musica, pulisci la casa, rimuovi la polvere… Smetti di essere chi eri e trasformati in chi sei…Paulo Coelho
Continue reading →Ogni volta che lasciamo che qualcuno ci faccia arrabbiare, stiamo cedendo il controllo, gli stiamo dando un’importanza che probabilmente non ha e, soprattutto, gli permettiamo di strapparci un bene prezioso: la nostra stabilità emotiva.Perché esiste un limite alla rabbia, allo stress che si è in grado di sopportare e, una volta superato il nostro corpo, la nostra mente ci presentano […]
Continue reading →A volte ci si trova in situazioni in cui un senso di inadeguatezza prende il sopravvento: ciò che si fa non è mai abbastanza o non è fatto abbastanza velocemente, quindi si deve fare altro e di più…Questo mantra, che inizialmente arriva dall’esterno, può diventare nel tempo una parte di noi generando insicurezza e inadeguatezza, sviluppando quella sensazione di non […]
Continue reading →Ti racconteranno che è colpa tua.Se ne andranno puntandoti il dito contro. Diranno che hai stufato, travisato, esagerato. Diranno che non hai mai compreso.E tu resterai giorni interi a ragionare su dove hai sbagliato.Proverai a chiarire, elemosinando un confronto, un sorriso di pace che non troverai. Piangerai a lungo, arrovellandoti l’anima, cercando un modo qualunque per non affondare. Lo farai […]
Continue reading →L’aragosta è un animale morbido e soffice che vive dentro un rigido guscio che non si espande mai.E come fa l’aragosta a crescere?Mentre questa cresce, il guscio diventa sempre più stretto e scomodo, tanto che l’aragosta non può fare altro che liberarsene.Sentendosi sempre più sotto pressione e a disagio, va quindi a nascondersi tra le rocce. Lì, più vulnerabile che […]
Continue reading →Possiamo amarci, ma amarci davvero solo se smettiamo di sentirci sbagliati. Solo così possiamo diventare forti.Diventare forti significa imparare a rispettarci e a pretendere rispetto, non più disponibili ad essere manipolati, non più disposti a rinunciare ai propri diritti scambiati per generose concessioni.Allora riesci ad amarti nonostante tutto, perché hai imparato a darti dignità e ad avere fiducia in te […]
Continue reading →“- E allora vai– Avrò paura?– Sì– Poca o tanta?– Tantissima– A destra o a sinistra?– Se puoi non schierarti mai, resta al centro.Del tuo cuore.– E se arriva il lupo?– Il lupo arriva, ma anche il gatto, il cane, l’orso, le acciughe, il vento, il sole, la neve. Amore mio, arriverà tutto, non posso ometterti niente.– E se mi […]
Continue reading →“Se solo quel giorno non fosse successo, mi sembrava andasse tutto bene… è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso”.Quante situazioni negative che si trascinavano da tempo, alle quali non abbiamo dato abbastanza ascolto negandole a noi stessi o liquidandole con un semplice “passerà!”, ad un certo punto diventano montagne da scalare.Allora si cerca la spiegazione in un […]
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