Spesso sono le festività ad accentuare certi dolori, ferite e significative mancanze. Ed è sopratutto in quei momenti che avremmo bisogno di un bacio, una carezza, una dolcezza, un abbraccio, una parola dolce. Piccoli gesti che cullano l’anima, ma che spesso non chiediamo, un pò per orgoglio e un pò per paura di risultare ridicoli, fragili ed infantili. Perché tutti […]
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Io me la ricordo la felicità, era fatta di operai che andavano al mare quel giorno di agosto, tutti. Con le macchine senza aria condizionata, con i portapacchi piene di valigie e le autostrade senza bollini neri. Erano gli anni dove i pensionati potevamo permettersi la giusta ricompensa dopo una vita di sacrifici, erano gli anni delle spiagge con i […]
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Agosto 13, 2022
In PSICOTERAPIA E BARCA A VELA, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
In mare è quasi sempre il vento che scandisce le giornate. Non sempre si annuncia e quando arriva diventa protagonista catturando tutta l’attenzione. Ti costringe a ingegnarti per non venire sopraffatto. Ti insegna a improvvisare. Ti insegna a vivere. Ti insegna che puoi usare la bussola o lasciarti guidare dalle stelle, che puoi decidere che è quella la strada che […]
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Sei vivo quando viaggi, perché quando viaggi non devi pensare a nasconderti. Non ne hai il tempo ne le energie: hai strade da percorrere, mari in cui bagnarti, cibi da assaggiare, luoghi da visitare e persone da conoscere. Nessuno conosce la tua storia, le tue mancanze, i tuoi fallimenti. E soprattutto a nessuno interessa. Che meraviglia! Spesso è anche per […]
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Se esprimi un desiderio è perché vedi cadere una stella, se vedi cadere una stella è perché stai guardando il cielo, se stai guardando il cielo è perché credi ancora in qualcosa. (Bob Marley)
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Agosto 9, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
A volte si attende solo che il tempo passi, per poter poi dire “tanto ormai…”. Una forma di rassegnazione e di rinuncia a diventare una priorità per sé stessi. La consapevolezza che i nostri giorni non sono infiniti e che domani potrebbe non essere possibile, spinge a pensare: CARPE DIEM! Perché non ora? Se non ora, quando? Perchè poi alla […]
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Ci sono persone che sono perennemente infelici, e non sempre per delle criticità oggettive. Con il tempo, questo stato di perenne infelicità, diventa un modo di essere e di vedere la realtà. Persone che sono infelici in qualunque situazione, perché anche davanti ad una cosa bella o una situazione positiva, riescono a vedere tutto in negativo e lo trasformano in […]
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Agosto 6, 2022
In PSICOTERAPIA E BARCA A VELA, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
Mollare gli ormeggi, lasciare la terra ferma, sciogliere le cime dalle bitte, è così che iniza la navigazione. Un po’ come sciogliere i nodi che ci legano alle abitudini per prepararsi ad un nuovo viaggio verso il mutamento. Basta non spaventarsi quando si passa da un luogo statico e rassicurante ad uno dinamico e avventuroso, dove a comandare sono vento, […]
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La libertà si conquista sempre e la dignità non si negozia mai, pena il crollo dell’autostima e l’insorgere della depressione Neanche nelle migliori famiglie la libertà si regala, dobbiamo fare come le crisalidi che per trasformarsi in farfalle devono passare faticosamente attraverso un foro del baco. Guai se, per agevolare il loro lavoro, si tagli il baco, poichè le ali […]
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Ci sono tante emozioni che fanno male, che feriscono come la rabbia, il disprezzo, la vergogna, l’umiliazione, l’odio … Ma niente colpisce forte come l’indifferenza. Si perché si può morire davanti all’indifferenza. L’indifferenza uccide. A volte per annientare una persona basta ignorarla, è come dirgli “tu non esisti. L’indifferenza opera potentemente e passivamente, ma opera. È la fatalità; è ciò […]
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