Capita spesso che ci portiamo dietro situazioni difficili e critiche, alle quali non abbiamo dato abbastanza ascolto fino a negarne l’esistenza, a volte liquidandole con un semplice “passerà!” Ad un certo punto ci accorgiamo che diventano montagne da scalare. Si cercano così spiegazioni in eventi o situazioni specifiche, per poter “scaricare” la responsabilità di aver fatto crollare alcune certezze. All’improvviso […]
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“Se dovessi darvi un solo consiglio per il vostro futuro, allora vi direi: mettete gli occhiali da sole!Godetevi la bellezza e la forza della vostra giovinezza.Non capirete quella bellezza e quella forza se non quando se ne saranno andate.Non preoccupatevi del futuro. Oppure, preoccupatevene, ma sapendo che tanto è un gesto inutile. Non vi aiuterà più di quanto masticare un […]
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“Se solo tu fossi così, io potrei essere felice!” E’ uno strano modo per dire io non sono responsabile della mia vita, della mia felicità. Passiamo così il tempo ad aspettarci che qualcuno faccia qualcosa o ad attribuire colpe perché non lo fa o non lo ha permesso. Si può raggiungere realmente un obiettivo e lavorare su se stessi solo […]
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A volte una pausa è la cura di tutto. Non come chi s’arrende, ma come chi posa un po’ le armi per respirare… Buona domenica ⚓️
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Charlie Chaplin raccontò al pubblico una storiella fantastica e tutti incominciarono a ridere. Charlie ripeté la stessa storiella e solo pochi risero. Ripeté di nuovo la stessa storiella e questa volta nessuno rise. Allora disse queste parole stupende: “Se non potete continuare a ridere per la stessa battuta, perché continuate a piangere per lo stesso problema?” Godetevi ogni momento della […]
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Se ogni persona sulla Terra decidesse di dire la verità, nell’arco di ventiquattro ore non resterebbe in vita neppure un’amicizia. Se ogni persona, fosse sincera, del tutto esente da forme di gratificazione create apposta per compiacere gli altri, si avrebbero milioni di divorzi istantanei, le amicizie sarebbero un ricordo del passato, ogni famiglia andrebbe in frantumi. Viviamo per avere il […]
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Un antico proverbio indiano dice che ognuno di noi è una casa con quattro stanze: una fisica, una mentale, una emotiva e una spirituale. La maggior parte di noi tende a vivere in una stanza la maggior parte del tempo, ma finché non andremo in ogni stanza ogni giorno, anche solo per arieggiarla, noi non saremo persone complete. (R. Godden)
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Nessuno in fondo crede che la propria vita possa essere semplicemente normale. Pensiamo che dovrà essere fantastica, speciale. E il giorno in cui decidiamo di diventare qualcuno siamo pieni di sogni su chi diventeremo e dove andremo. In alcuni casi, ti accorgi che la realtà supera addirittura la fantasia e ti trovi in un contesto inimmaginabile ed impensabile fino a […]
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Settembre 6, 2022
In Riflessioni sulla quotidianità, Spunti di terapia
by cristianafrattesi
E’ l’abitudine a garantire prevedibilità e rassicurazione, è la routine ad allontanare paure ed incertezze, ma nessuna di queste crea la possibilità di sperimentare le proprie potenzialità. Se da una parte rappresentano le basi necessarie per la propria stabilità, dall’altra è improbabile che qualcuno possa fondare la propria soddisfazione solo su questo. Tutte quelle situazioni, anche lavorative, che inibiscono la […]
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E la vita continua nonostante tutto. Poi all’improvviso un arcobaleno e pensi che in fondo ne valga la pena. Ne vale sempre la pena se c’è un sorriso, un gesto gentile o una parola al momento giusto. È così che iniziano le belle giornate!Buona Domenica 🌞
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